Тирозин в некоторых продуктах

г/100 г
Сыр твердый 1-1.5
Семечки тыквенные 1.09
Арахис - 1
Говядина  - 0.5-1 г
Тунец - 0.79
Чечевица - 0.66
Овес - 0.57 г
Яйцо - 0.5
Пшеница дурум - 0.36 г
Просо - 0.34
Мука пшеничная - 0.31 г
Йогурт - 0.27
Рис - 0.22
Гречиха - 0.21 г
Молоко - 0.16